SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Oliwa z oliwek tesco 12 zl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja kupilem 0,5litra za 19.99 i wiem ze to nie jest jakis shit

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 2007-01-29 18:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jesteś pewny, że chcesz? Trochę wcześnie, trochę mały staż i na pewno dużo jesteś w stanie urosnąć na dobrej diecie i suplach. Ale wiem, ze moje gadanie nic tu nie da bo jak sie uprzesz to i tak weźmiesz. hmm ja bym obstawiał za 1-9 enan 200mg C5D Z HCG to różnie jest. A clomidu masz zdecydowanie za mało.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-10-03 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupuj śmiało,wy***ek nie ma z tego co wiem,a zdjęcia znajdź,dużo tego było,daj znać po.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12031 Data: 2008-06-09 20:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry ten cykl??

    Post
    Doping

    Witam Panowie. Mam nadzieje, ze ktos podpowie mi troche w sprawie METHANDIENONE. Mieszkam w stanach i nie chce sluchac bzdur znajomych o cyklach bo wiem, ze 300 tabsow mety w jednym cyklu to glupota. Moje dane: Wiek-27 Wzrost-178 Waga-90 Trenuje jakies 6 lat z roczna przerwa lecz treningi nie byly regularne i czasem mozna powiedziec,ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2009-02-02 01:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary nie bierz się za żadne hormony wzrostu, 171 to nie jest tragedia, jeszcze urośniesz nic się nie martw. e: kiedyś miałem problemy z kręgosłupem i z tego co wiem to rozciągnie, wiszenie na drążku itp mogą powodować szybszy wzrost. oczywiście jeżeli ćwiczący jest jeszcze w wiek w którym rośnie. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-08-12 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2009-08-12 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż treningowy 2 lata redukcja czy masa ? zdjecia

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak 2 lata sam w to nie wierzę , ale dużo razy przez ten okres czasu mialem angine 7-8 razy i co budowalem mase to ja tracilem i w ten sposob stoje caly czas w miejscu oczywiście nie sa to lata gdzie caly czas dieta dopieta i to od tego duzo zalezy biore sie za miche i masuje bo wstyd sie przyznac jak ktos zapyta ile trenuje . Dobrze wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2014-08-14 22:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopasowanie planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Osobiście uważam że jak idę do trenera to słucham się jego. Jak wiem lepiej to nie idę do trenera. Poza tym łączenie nóg z czymkolwiek rzeczywiście jest mega słabym połączeniem. Osobiście po nogach nie mam sił nawet na szybkie zrobienie brzucha a co tu mówić o innych partiach. Tkwienie na "swoich ulubionych"ćwiczeniach też może okazać się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2017-04-03 00:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie dobrać plan

    Post
    Trening w domu

    Wiem, nie było tam opcji masa, więc nie pisałem, ale mase też chcę osiągnąć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-05-26 17:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRŻENIE PRZY WYCISKANIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ej no co to jest 3 kilosy???z tetnem 100? no co wy...ja biegalem kiedys 3km regularnie w klubie wiec mi juz tak zsotalo ze jak biegne spokojnie to dopiero zaczynam sie pocic.tak sie najlepiej rozgrzewam.ale nie o bieganiu tu mowa.ktos powzyej pisze ze slaby jestem,tyle to wiem ale konkretnie ktore miesnie mam slabe?bo po treningu klatki piersi w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7213 Data: 2004-11-23 21:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na diety "pudełkowe"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i przeżyłem %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-03 17:59:43 Po libacji alkoholowej też można przeżyć, a czy będzie to korzystne dla naszego zdrowia? Raczej nie %-) A tak poważnie podchodząc do tematu to wiadomo, że nigdy nie uchronimy się przed niekorzystną ekspozycją pewnych rzeczy w naszym życiu. Tutaj nie chodzi o to żeby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2017-06-04 17:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL- białko sprzedam

    Post
    Targowisko

    jezu... ja nie chce robić nikomu żadnej konkurencji, po prostu kupiłem białko i wiem, że go całego nie żużyje, więc chce go sprzedać, to ma być jednorazowa sprzedaż, nie jakiś długodystansowy handelek... btw. panowie wyśle wam po sylwestrze, bo narazie, nie mam odpowiedniego kartonu... That is no ordinary star. That is the Tear of a Warrior.One [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2002-12-29 12:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ze techniki bez trenera nie podszkole to wiem bardzo dobrze... ale poczytac tez nigdy nie zaszkodzi wiec jesli mielibyscie cos to bardzo bym prosil...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2005-08-03 12:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem dobrze że to 'mistrzowie' i to właśnie mnie śmieszy - cała ta zbieranina łysej danuty była śmieszna w HW a jego teksty że fedor jest nikim dopóki czegoś nie pokaże...? ja oceniam zawodnika po tym co pokazał w walce, a nie po wywiadach, konferencjach prasowych, trailerach plakatach reklamówkach i budowaniu atmosfery przez speców od marketingu!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6813 Data: 2008-07-25 11:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taK jest wielu takich ktorzy moga walczyc z Fedorem ale ja wypowiedzialem sie jakie moje zdanie jest ,jednym z moich ulubionych fighterow jest soko i dlatego bardzo chcialbym zobaczyc go w tej walce wiem otym ze to nie ta kategoria wagowa ... i nie ma na tyle doswiadczenia ale moze w przyszłosci skrzyzuja rekawice na ktoryms z affliction

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6813 Data: 2008-07-25 16:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze nie ida w parze ale myslalem ze jest jakis uniwersalny sposob... mam zamiar sie juz docinac ale kiedy mialbym zalozyc mniejszy ciezar to mi ambicja nie pozwala... ale bede musial z czegos zrezygnowac bo jak narazie to sily mam w h..j:D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2009-12-03 18:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stójka w Kielcach/Boks/Kick boxing/Muay thai

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Tak wiem właśnie że w Rushu jest super tylko tam mlodzi sami chyba sa. Nie ma tam chyba ludzi w moim wieku (25 lat). Kiedys byla w rushu tez grupa starszych jeszcze na Krakowskiej to bylo super. Nie orientujesz sie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2008-06-20 21:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Strength & Endurance

    ok dzięki za odp ale odpowie mi ktoś jeszcze na drugie pytanie? wiem że w temacie podwieszonym jest napisane jak można łączyć ale z siłownią no a u mnie jest inaczej bo na siłownie nie chodze tylko sw interwały biegi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-06-13 23:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Odzywiam sie w miare wlasciwie" - jezeli chcesz miec dobre efekty to uloz sobie diete! Kreatyne mozesz wziac bo przerwa jest dosyc dluga. Ale najwazniejsza jest dieta. Trening mowisz ze masz dobry. Tylko nie zapomnij ze trzeba go co jakis czas zmieniac! Co kupic tak jak wyzej pisalem kreatyne, jezeli bedziesz mial braki w diecie to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2004-01-03 12:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dietka wydaje mi sie ok, ale poczekaj na rady speców w tej dziedzinie. Co do supli to bym wziął kretke, chyba najwiecej mi szło po Hitec'u, ława 12kg i 5kg masy -to byl 3 cykl. Dokupiłbym tez carbo bo tanie. Duzo sie mówi, ze faza nasycania to goowno, ale ja prawie od razu /9 dni/ miałem duży skok w sile, a i waga szła do góry. Wiem, ze to woda, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2004-01-05 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brd-fid

    Post
    Doping

    myogenic Ty nawet nie wiesz ile jest pierwszej seri kolego.. Bym ci powiewdział ze na pierwsza serie było wielkie buuuuum !!! Pisze to co wiem - ja nie ma zadnych problemów po zastrzyku ... pozdro

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2009-10-28 15:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)